Zowel babymassage als yoga worden in groep of individueel aangeboden. Tijdens de groepssessies kom je in contact met andere mama's en maken we er een fijn verbindend moment van.

Is de drempel voor jou echter te groot om met je baby naar een groepssessie te komen, neem dan zeker contact op. We zoeken samen een moment waarop we de sessie individueel inplannen. Partners of andere steunfiguren zijn ook welkom.

​

Shantala babymassage:

is oorspronkelijk een vorm van totale lichaamsmassage die in India gebruikt wordt tijdens de dagelijkse verzorging van baby's.

De eerste taal die een baby leert, is de taal van de aanraking. Zelfs al in de baarmoeder is de huid van de baby het eerste en belangrijkste communicatiemiddel.

Terwijl baby's gedurende de zwangerschap veilig en geborgen zitten, is de bevalling zowel voor de mama als voor de baby een zeer ingrijpende ervaring. De baby gaat van een veilige baarmoeder naar een koude, kille omgeving. Alles wordt anders voor baby en mama. Na de geboorte continueert echter de basisbehoefte aan het maken van warm contact. Baby's komen immers tot groei in verbinding met anderen. Babymassage stimuleert de emotionele, motorische en neurologische ontwikkeling van een baby. Het kan een manier zijn om de communicatie te verbeteren tussen mama (en natuurlijk ook papa of andere zorgfiguren) en baby. Door als ouder je baby regelmatig te masseren, leer je je baby beter kennen, waardoor er beter kan ingespeeld worden op de behoeftes van je baby. Als je leert dat je als ouder een gevoel van veiligheid en geborgenheid kan geven, zal je je minder machteloos voelen op de momenten dat niet alles op rolletjes loopt.

Babymassage kan uitgevoerd worden bij elke baby vanaf 6 weken tot ongeveer 9 maanden.

Tijdens de sessie begeleid ik jou en leer ik je hoe je je baby kan masseren. Op die manier kan je daarna zelf thuis aan de slag en leer je de lichaamstaal van je kindje kennen.

De duur van de sessie is afhankelijk van wat je baby aankan. We luisteren steeds naar je baby. Indien we merken dat het teveel wordt, stoppen we de massage. Veelal duurt een sessie  45 á 60 min, de kostprijs is 18 euro voor een individuele sessie. De kostprijs en data voor groepssessies worden later bekendgemaakt.

​

Baby yoga:

is een samen beleven van yoga. Het heeft de intentie om verbinding te brengen tussen ouder en baby, met het hart, de innerlijke leefwereld. Het brengt rust en ontspanning en laat het lichaam sterker voelen. Het houdt ook het lichaam van mama en baby lening en soepel. De motoriek van beiden wordt gestimuleerd.

Je kan samen met je baby deelnemen vanaf 3 maanden. In overleg kan ook vroeger gestart worden (minimum vanaf 6 weken). Rond  9 maanden ontstaat er een grotere exploratiedrang bij je baby en dan wordt baby yoga wat meer uitdagend: je baby heeft dan grote interesse in de omgeving, zit en kruipt liever dan te liggen.

De duur van de sessie is 45 á 60 minuten, de kostprijs is 18 euro voor een individuele sessie. De kostprijs en data voor groepssessies worden later bekendgemaakt.

​

​

​

​